Možno ste si všimli malé farebné štvorčeky na zadnej strane vašej zubnej pasty. Tieto farebné štvorčeky sú často mylne považované za indikátory chemického zloženia zubnej pasty. Pravda je však trochu menej dramatická. Čo znamenajú farebné štvorčeky na zubných pastách a ako si vybrať tú správnu pastu? Prezradíme vám.
Čo znamenajú farebné štvorčeky na zubných pastách?
Všimli ste si niekedy farebné štvorčeky na obale zubnej pasty? Dlho internetom kolovala mylná informácia o tom, že štvorčeky prezrádzajú zloženie zubnej pasty. Ide predovšetkým o zelený, modrý, červený a čierny štvorček. Tieto farebné kódy mali symbolizovať zloženie, a to nasledovne:
- Zelený štvorček znamená, že pasta obsahuje iba prírodné látky, ktoré sú pre telo a hlavne zuby neškodné.
- Modrý štvorček hovorí o tom, že okrem prírodných látok sú v paste aj lieky alebo chemické zložky, a to v pomere 80:20.
- Červený štvorček má naznačovať, že pasta má okrem prírodných zložiek obsahovať aj nebezpečné chemické látky, ktoré môžu telu škodiť po ich prehltnutí.
- Čierny štvorček informuje o tom, že v paste je čistá chémia, a preto by ste takéto pasty nemali používať.
Pravdou však je, že tieto štvorčeky absolútne nesúvisia so zložením zubnej pasty. Ide o takzvané „eye marks” alebo „color marks,” ktoré sú potrebné pre výrobné linky na presné rezanie a balenie produktov. Tieto farby teda nemajú žiadny vplyv na obsah alebo zloženie pasty. Napriek tomu je dôležité vedieť, čo vaša zubná pasta obsahuje a aké zložky by ste mali hľadať či naopak vyhýbať.
Škodlivé zložky v zubných pastách
Pri výbere zubnej pasty je dôležité dávať pozor na niektoré zložky, ktoré môžu byť pre vaše zdravie škodlivé:
- Parabény: Používajú sa ako konzervačné látky, ale sú spájané s hormonálnymi narušeniami a môžu byť karcinogénne.
- BHT a BHA: Tieto antioxidanty môžu byť toxické a sú spájané s rakovinou a hormonálnymi problémami.
- Umelé sladidlá: Napríklad sacharín alebo aspartám môžu mať negatívne účinky na zdravie, vrátane metabolických porúch.
- Chemické farbivá: Niektoré syntetické farbivá môžu byť toxické a spájané s hyperaktivitou u detí.
- Sodium Lauryl Sulfate (SLS): Tento tenzid môže spôsobiť podráždenie ústnej sliznice a je často spájaný s aftami.
- Konzervanty: Niektoré konzervanty môžu byť dráždivé alebo alergénne.
Účinné zložky v zubných pastách
Pri výbere zubných pást by ste sa mali predovšetkým zamerať na ich zloženie. Mnoho ľudí siaha po pastách, ktoré sľubujú žiarivý úsmev, no nepozerajú sa na ich zloženie. Viete, aké zložky by mala obsahovať vaša zubná pasta?
- Fluorid: Prevencia zubného kazu a posilňovanie zubnej skloviny.
- Abrazíva: Mechanické čistenie zubov a odstraňovanie povlaku. RDA hodnota (Relative Dentin Abrasivity) by mala byť primeraná, aby ste predišli opotrebovaniu skloviny.
- Zvlhčovadlá: Slúžia na udržovanie vlhkosti a zabraňovanie vysychaniu zubnej pasty.
- Aromatizujúce látky: Zlepšenie chuti a osvieženie dychu. Najvhodnejšie sú prírodné a umelé arómy, mentol, mätový olej.
- Konzervačné látky: Predĺženie trvanlivosti a prevencia rastu baktérií a plesní.
Okrem týchto zložiek môže vaša zubná pasta obsahovať aj antibakteriálne látky, ktoré sú vhodné proti baktériám spôsobujúcim zubný kaz alebo zápal. Používať môžete aj bieliace zubné pasty. Pozor však na abrazivitu a citlivosť zubnej skloviny. Vhodné sú taktiež protizápalové a upokojujúce zubné pasty, ktoré obsahujú extrakty z harmančeka a aloe vera. Na obnovenie minerálov v zubnej sklovine použite zubné pasty s remineralizačnými látkami.
Zložky pre detské zubné pasty
Detské zubné pasty patria do špeciálnej kategórie. Detské zuby sú totižto citlivejšie, a preto by mali vaše deti používať pasty určené pre deti. Taktiež nezabudnite pozerať na zloženie. Detské zubné pasty by mali obsahovať tieto zložky:
- Fluorid: Pomáha predchádzať zubnému kazu, ale v primeranom množstve prispôsobenom veku dieťaťa.
- Xylitol: Prírodné sladidlo, ktoré môže pomáhať znižovať zubný kaz.
- Kalcium: Pre podporu silných zubov.
- Hydratované kremíkové zlúčeniny: Ako jemný abrazív, ktorý nepoškodzuje detskú zubnú sklovinu.
Zubná pasta ako základ správnej dentálnej hygieny
Základom správnej dentálnej hygieny nie je len spôsob čistenia zubov, ale aj používanie vhodných dentálnych pomôcok. Používať by ste mali predovšetkým účinné zubné pasty, ktoré neobsahujú škodlivé látky. Práve tie by mohli narúšať vašu zubnú sklovinu. Okrem toho by ste mali používať aj zubné kefky s mäkkými štetinkami, medzizubné kefky, škrabku na jazyk, jednozväzkovú kefku či medzizubnú niť. Nezabúdajte pravidelne podstupovať profesionálnu dentálnu hygienu. Pokiaľ potrebujete poradiť s výberom zubnej pasty vhodnej pre váš stav ústnej dutiny, poraďte sa so svojím dentálnym hygienikom alebo zubným lekárom. Objednajte sa na profesionálnu dentálnu hygienu do Dental Brothers a zistite, aká zubná pasta je pre vás tá správna.
