Tehotenstvo mení ženské telo oveľa viac, než je viditeľné navonok. Hormonálne zmeny ovplyvňujú aj ústnu dutinu a spôsobujú, že ďasná môžu na rovnaké množstvo zubného povlaku reagovať výraznejším zápalom. K tomu sa môžu pridať ranné nevoľnosti, častejšie maškrtenie, zvracanie či zmena návykov pri čistení zubov. Výsledkom môže byť krvácanie ďasien, citlivosť, zápach z úst alebo vyššie riziko zubného kazu. Dentálna hygiena počas tehotenstva preto nie je zbytočným nadštandardom, ale dôležitou súčasťou starostlivosti o zdravie budúcej mamičky.
Tehotenstvo nemení len telo, ale aj prostredie v ústach
Jedným z dôvodov, prečo sa počas tehotenstva častejšie objavujú problémy s ďasnami, sú hormonálne zmeny. Zvýšené hladiny hormónov môžu zosilniť reakciu ďasnového tkaniva na baktérie prítomné v zubnom povlaku. Preto sa môže stať, že žena, ktorá pred tehotenstvom nemala so svojimi ďasnami väčšie problémy, zrazu pozoruje začervenanie, opuch alebo krvácanie.
Neznamená to, že tehotenstvo samo osebe „spôsobuje“ zápal ďasien. Dôležitú úlohu stále zohráva množstvo a zloženie zubného povlaku. Hormonálne zmeny však môžu reakciu organizmu na tento povlak výrazne zosilniť. A práve preto má v tomto období význam profesionálna dentálna hygiena.
Krvácajúce ďasná počas tehotenstva nie sú dôvod na vynechanie hygieny
Jednou z častých chýb je, že žena začne kvôli krvácaniu ďasien čistiť zuby menej alebo sa začne vyhýbať profesionálnemu čisteniu. Výsledkom však môže byť ešte väčšie hromadenie povlaku a zhoršenie zápalu. Krvácanie pri čistení preto nie je signálom, že treba s hygienou prestať. Naopak, je dôvodom venovať ďasnám väčšiu pozornosť.
Pri profesionálnom ošetrení je možné odstrániť zubný povlak a kameň, ktoré sa doma nedajú dostatočne eliminovať. Cieľom je znížiť množstvo baktérií v ústach a vytvoriť podmienky na upokojenie ďasien.
Ranné nevoľnosti – problém, na ktorý sa pri dentálnej hygiene často zabúda
Tehotenstvo však neprináša len hormonálne zmeny. Pre mnohé ženy znamená aj ranné nevoľnosti a opakované vracanie. Pri vracaní sa žalúdočná kyselina dostáva do ústnej dutiny a môže prispievať k erózii zubnej skloviny. To je trochu iný problém ako klasický zubný kaz, pretože kyselina postupne narúša povrch zuba a pri opakovanom pôsobení môže viesť k jeho oslabeniu.
Preto sa po vracaní neodporúča okamžite intenzívne čistiť zuby. Sklovina je v tom momente vystavená kyslému prostrediu a mechanické čistenie bezprostredne po kontakte s kyselinou ju môže viac zaťažovať. Vhodnejšie je najskôr vypláchnuť ústa vodou. Odborné odporúčania uvádzajú aj možnosť výplachu roztokom jedlej sódy na neutralizáciu kyseliny.
Aj toto je jeden z dôvodov, prečo môže byť dentálna hygiena pre budúce mamičky užitočná, pretože odborník môže žene prispôsobiť odporúčania jej konkrétnej situácii.
Keď je vám zle už pri samotnom čistení zubov
Niektoré ženy počas tehotenstva nezvládajú ani bežnú zubnú kefku v zadnej časti úst. Spúšťa sa dávivý reflex, objavuje sa nevoľnosť a každodenné čistenie sa stáva nepríjemným. To však neznamená, že treba ústnu hygienu zanedbať.
Pri profesionálnej dentálnej hygiene počas tehotenstva je vhodné komunikovať s hygieničkou o tom, čo vám spôsobuje nepríjemné pocity. Ošetrenie sa dá prispôsobiť tak, aby bolo pre budúcu mamičku čo najkomfortnejšie. Aj v Dental Brothers kladieme dôraz na individuálnu pomoc s výberom pomôcok a technikou čistenia vrátane situácií, keď pacientka pociťuje napínanie či nevoľnosť.
Je profesionálna dentálna hygiena počas tehotenstva bezpečná?
Toto je jedna z najčastejších otázok budúcich mamičiek. Odborné odporúčania uvádzajú, že preventívna, diagnostická aj potrebná stomatologická starostlivosť je počas tehotenstva bezpečná. Zároveň zdôrazňujú, že potrebné problémy so zubami a ďasnami by sa nemali automaticky odkladať až po pôrode.
Pri dentálnej hygiene ide navyše o preventívne ošetrenie, ktorého cieľom je odstránenie povlaku a zubného kameňa a zníženie zápalovej záťaže v ústnej dutine. Samozrejme, každé tehotenstvo je individuálne. Ak ide o rizikové tehotenstvo alebo máte špecifické zdravotné komplikácie, je vhodné informovať dentálnu hygieničku a podľa potreby konzultovať starostlivosť aj s vaším gynekológom.
Čo môže budúca mamička urobiť pre svoje zuby každý deň?
Profesionálna dentálna hygiena je dôležitá, no nenahrádza každodennú starostlivosť doma. Základom zostáva čistenie zubov dvakrát denne fluoridovanou zubnou pastou a každodenné čistenie medzizubných priestorov. Zároveň počas tehotenstva odporúčame venovať zvýšenú pozornosť práve prevencii zápalu ďasien a zubného kazu.
Pomôcť môže aj:
- mäkká zubná kefka, ak sú ďasná citlivé,
- vhodne zvolené medzizubné kefky,
- obmedzenie častého maškrtenia,
- dostatočný príjem vody,
- riešenie problémov so zvracaním a kyslým prostredím v ústach,
- pravidelné preventívne prehliadky a dentálna hygiena.
Dentálna hygiena pre budúce mamičky v Dental Brothers
V Dental Brothers je dentálna hygiena pre budúce mamičky zameraná na šetrné profesionálne odstránenie povlaku a zubného kameňa a zároveň na individuálne poradenstvo. Súčasťou je aj edukácia o vhodných pomôckach a ich používaní, pričom sa prihliada na špecifiká tehotenstva vrátane zvýšeného dávivého reflexu.
Zdravé ďasná sú počas tehotenstva súčasťou starostlivosti o seba
Dentálna hygiena počas tehotenstva pomáha udržať množstvo povlaku a zubného kameňa pod kontrolou, odhaliť problémy včas a naučiť budúcu mamičku, ako sa o svoju ústnu dutinu starať aj v období, keď sa jej telo výrazne mení. A práve v tom spočíva jej najväčší význam. Preto neváhajte a objednajte sa na dentálnu hygienu pre budúce mamičky do Dental Brothers.
