Citlivé zuby sú problémom, ktorý trápi čoraz viac pacientov. Bolestivá reakcia na chlad, teplo, sladké alebo kyslé podnety dokáže výrazne znížiť komfort pri bežných činnostiach, ako je jedenie či pitie. Riešenie však nemusí byť zložité, správne zvolená zubná pasta na citlivé zuby môže výrazne zmierniť prejavy citlivosti a chrániť zuby dlhodobo. Ako dentálni hygienici odporúčame siahnuť po pastách, ktoré obsahujú účinné zložky pôsobiace priamo na mechanizmus vzniku citlivosti.
Prečo vzniká citlivosť zubov?
Citlivosť zubov (dentínová hypersenzitivita) vzniká vtedy, keď sa odhalí dentín, teda vrstva pod zubnou sklovinou. Dentín obsahuje mikroskopické kanáliky, tzv. dentínové tubuly, ktoré vedú k nervovým zakončeniam zuba. Pri kontakte s podnetmi (napr. studená voda alebo kyslé jedlo) sa tekutina v tubuloch pohne, čo dráždi nervy a spôsobuje ostrú bolesť.
Medzi najčastejšie príčiny patrí:
- ústup ďasien a obnaženie krčkov zubov,
- nadmerné alebo nesprávne čistenie zubov,
- erózia skloviny vplyvom kyslých potravín a nápojov,
- bruxizmus (škrípanie zubami),
- následky bielenia zubov.
Dôležité zložky v zubnej paste na citlivé zuby
Výber správnej zubnej pasty je pri citlivých zuboch veľmi dôležitý. Nejde len o odstránenie povrchových nečistôt, ale najmä o aktívne pôsobenie účinných látok, ktoré dokážu upokojiť nervové zakončenia, uzatvoriť dentínové tubuly a posilniť zubnú sklovinu. Medzi najdôležitejšie zložky patria dusičnan draselný, arginín s iónmi vápnika a moderné bioaktívne sklo – novamín.
Dusičnan draselný – upokojenie nervov
Jednou z najčastejšie využívaných účinných látok v zubných pastách na citlivé zuby je dusičnan draselný. Táto látka pôsobí priamo na úrovni nervového prenosu, pretože draselné ióny prenikajú k nervovým zakončeniam v zube a znižujú ich dráždivosť. V praxi to znamená, že nervová reakcia na bolesť sa postupne tlmí a pacient pociťuje menšiu citlivosť. Účinok nastupuje postupne pri pravidelnom používaní.
Arginín a ióny vápnika – prirodzená ochrana dentínu
Ďalšou skupinou účinných látok sú arginín a ióny vápnika. Tieto zložky fungujú tak, že upchávajú dentínové tubuly a vytvárajú ochrannú bariéru, ktorá bráni pohybu tekutiny v dentíne. Výsledkom je menšie dráždenie nervových zakončení a zníženie citlivosti. Navyše, vápnik podporuje remineralizáciu zubnej skloviny, čím sa zuby stávajú odolnejšími voči vonkajším podnetom.
Novamín (bioaktívne sklo) – moderná technológia v stomatológii
Veľmi sľubnou a modernou látkou je Novamín, známy aj ako bioaktívne sklo. Ide o zložku, ktorá sa v kontakte so slinami aktivuje a uvoľňuje ióny vápnika a fosforečnanov. Tie následne vytvárajú ochrannú vrstvu hydroxyapatitu na povrchu zubov. Tento proces nielenže uzatvára dentínové tubuly, ale zároveň posilňuje štruktúru zubnej skloviny a chráni ju pred ďalším poškodením.
Akú zubnú pastu na citlivé zuby vybrať?
Pri výbere zubnej pasty na citlivé zuby odporúčame pacientom sledovať práve tieto účinné látky – dusičnan draselný, arginín, ióny vápnika alebo novamín. Ideálne je, ak pasta obsahuje kombináciu viacerých z nich, čím sa účinok zvyšuje.
Dôležité je používať pastu pravidelne, minimálne dvakrát denne, a nevynechávať ani správnu techniku čistenia zubov. Pacienti by sa mali vyhýbať agresívnemu drhnutiu kefkou a používať kefky s mäkkými štetinami.
Dentálna hygiena – nevyhnutný krok pri citlivých zuboch
Aj keď zubná pasta na citlivé zuby dokáže výrazne pomôcť, sama o sebe problém vždy nevyrieši. Preto je dôležité absolvovať pravidelnú dentálnu hygienu. Dentálni hygienici dokážu identifikovať príčinu citlivosti, a to či už ide o zubný kameň, ústup ďasien alebo eróziu skloviny a navrhnúť najvhodnejšie riešenie.
V Dental Brothers ponúkame aj doplnkové ošetrenia, ako je fluoridácia, ktorá posilňuje zubnú sklovinu, alebo špeciálne postupy na ochranu obnažených krčkov. Pri výraznejších problémoch odporúčame aj lokálne ošetrenia, ktoré dokážu citlivosť znížiť okamžite.
Správna pasta je základ, odborná starostlivosť istota
Zubná pasta na citlivé zuby by mala obsahovať účinné látky, ktoré pôsobia na nervový prenos alebo uzatvárajú dentínové tubuly – najmä dusičnan draselný, arginín, ióny vápnika a novamín. Len tak je možné účinne znížiť bolesť a chrániť zuby dlhodobo.
Ak vás citlivosť zubov trápi pravidelne, neváhajte sa objednať na dentálnu hygienu do Dental Brothers, kde vám odporučíme nielen vhodné produkty, ale aj individuálne postupy starostlivosti pre zdravý a bezbolestný úsmev.
