Túžite po krásnych žiarivo bielych zuboch? Na internete nájdete množstvo receptov, ktoré majú zaručiť belosť vašich zubov. Avšak, niektorými z nich, bohužiaľ, buď nedocielite žiadny efekt alebo si ešte pohoršíte. Vyskúšajte však týchto 5 tipov, vďaka ktorým bude váš úsmev snehovo biely.
#Dôležitosť čistenia zubov
Pravidelným a dôkladným čistením zubov nielenže predídete tvorbe kazov, ale dosiahnete tiež prirodzenú belosť vašich zubov. Okrem správneho spôsobu čistenie zubov by ste mali používať aj správny typ kefky, vhodný pre vaše zuby. Zväčša je odporúčaná mäkká kefka, ktorá je šetrná k ďasnám a zubnej sklovine. Pri čistení nezabúdajte na ťažko dostupné miesta, ktoré vyčistíte buď jednozväzkovou kefkou, medzizubnou kefkou, zubnou niťou, ale optimálne kombináciou všetkých. Pri čistení zubov tiež myslíte na čistenie jazyka, ktoré je veľmi dôležité. Čo sa týka ústnej vody, tú používať môžete, avšak tá zubný povlak neodstraňuje, preto by ste ju nemali používať ako náhradu kefky.
#Návšteva dentálnej hygieny
V našej práci sa stretávame s mnohými pacientmi, ktorí na pravidelnú dentálnu hygienu nechodia, čo je chybou. Pravidelnou návštevou dentálnej hygieny zabránite tvorbe zubného kameňa či kazov, ale rovnako dosiahnete belosť vašich zubov, ktorá vydrží aj niekoľko mesiacov. Avšak takýto prirodzene biely efekt vám vydrží len pri správnej starostlivosti o zuby po návšteve dentálnej hygieny. Okrem iného vám dentálni hygienici vysvetlia, ako sa správne o svoje zuby starať.
#Správny výber zubných pást
Na trhu existuje mnoho zubných pást, ktoré sľubujú vašim zubom okamžitý biely efekt. Väčšinou ide o pasty s obsahom čierneho uhlia, avšak pri tých treba byť opatrní, pretože primárnou funkciou zubných pást je zuby čistiť a chrániť a nie ich bieliť. Preto pri výbere zubných pást myslíte predovšetkým na zloženie. To by malo obsahovať fluorid, ktorý spevňuje zubnú sklovinu a pomáha s prevenciou zubných kazov. Samozrejme, všetkého veľa škodí a tak je to aj pri fluoride. Ak konzumujete stravu bohatú na fluorid, ako je mäso, ryby, mäkkýše, konzervované ovocie či nápoje ako zelený čaj, čierny čaj a mlieko v nadmernom množstve, potom môžete používanie zubnej pasty s fluoridom vynechať. Avšak, sami takéto používanie neobmedzujte, pretože práve pravidelným používaním zubnej pasty s fluoridom môžete znížiť kazivosť vašich zubov až o 30 %. Preto sa poraďte so svojim zubárom alebo dentálnym hygienikom. Rovnako si dávajte pozor na veľkosť abrazívnych častíc, ktoré väčšinou obsahujú bieliace pasty, pretože pri ich vysokom množstve si môžete poškodiť zubnú sklovinu.
#Pri bielení pomáha aj strava a životný štýl
Na belosti vašich zubov sa môže podpísať aj váš životný štýl a strava, ktorú konzumujete. Okrem potravín bohatých na draslík, vápnik a fluorid by ste mali konzumovať napríklad jahody, jablká či mrkvu, a to najmä v pevnom stave. Na druhej strane vyhnúť by ste sa mali potravinám a nápojom, ktoré môžu farbiť, ako červené víno, káva alebo bobuľové ovocie. Určite odporúčame tiež obmedziť fajčenie, pretože práve tak dokážete ochrániť zuby od nepríjemného sfarbenia.
#Bielenie zubov u profesionálov
Ak túžite po hollywoodskom úsmeve okamžite belšom až o 8 odtieňov, potom navštívte profesionálov na bielenie zubov. V Dental Brothers vykonávame šetrné bielenie zubov bez peroxidu vodíka, ktoré je rýchle a bezbolestné. Pokojne si vyberte svoj termín ešte dnes a rezervujte si ho online.
